Ray Allen podzielił się niektórymi technikami rzucania, których uczy swoje dzieci

Dwukrotny mistrz NBA (2008, 2013) Ray Allen podzielił się wskazówkami, jak uczyć dzieci profesjonalnego strzelania do kosza.

„Kiedy uczysz dziecko, patrzysz na jego zdolności fizyczne, dokonując analizy swoich umiejętności.

Zaskoczyło mnie, że nawet starsze dzieci, do prawie 17. roku życia, obiema rękami podpychały piłkę pod brodę, bo musiały używać całego ciała, aby wytworzyć odpowiednią siłę. Nie rozumieli, co to znaczy rzucić piłkę, więc musieli polegać na tym ruchu, aby nadać piłce wystarczający pęd.

Dlatego dzieci powinny zaczynać od mniejszej piłki, aby w miarę wzrostu nie nabrały złych nawyków.

Następnie dzieci rzucają piłkę obiema rękami, a następnie wykonują ostatni ruch, popychając piłkę obiema rękami. Tłumaczę im, że piłka podtrzymująca nie widzi piłki, a jedynie prowadząca.

Pierwszą rzeczą, którą robię, jest obserwowanie, jak dzieci trzymają piłkę. Przez większość czasu kładę im piłkę na dłoni. Następnie pokazuję im przykład: spróbuj rzucić piłkę nożną lub tenisową. Nikt nie łapie piłki spodem dłoni. Łapią go palcami i wyrzucają. To samo dzieje się w koszykówce” – powiedział Allen w wywiadzie dla podcastu JJ Redicka.